Recupere leveza e alívio de dores nas costas em apenas 3 semanas
Com apenas 20 minutos por dia – sem academia e diretamente da sua casa.
Assista ao vídeo antes de rolar a tela.
O QUE É O REEQUILIBRO DA COLUNA ?
Programa Reequilíbrio da Coluna, é um programa online de 3 semanas que combina exercícios e consciência corporal para aliviar dores nas costas e restaurar o bem-estar. Através de movimentos simples e seguros, organizados em sequências guiadas e eficientes de 20 minutos, você irá reequilibrar as tensões da coluna, trazendo um alinhamento e alivio para mesmo após poucas aplicações.
Você não precisa:
Ter experiência com exercícios;
Ter equipamentos ou acessórios;
Passar horas fazendo exercicio.
COMO FUNCIONA O CURSO???
- Logo que realizar a compra, você receberá em seu email, o acesso ao curso, é simples e rápido.
-
No inicio, encontrará aulas introdutórias e educativas sobre os temas: coluna,
como identificar a dor, relação com sono, tensão e stress. - Em seguida entramos na parte prática: sequências de 20 minutos de exercicios totalmente guiadas por mim, baseadas nos 3 pilares de movimento — liberar, mobilizar e estabilizar a coluna.
- As aulas sempre combinarão os pilares de movimento: Liberar: utilizamos a toalha para realizar automassagem em regiões específicas que têm relação com a dor nas costas; Mobilizar: são exercicios para soltar regiões que podem estar mais presas e afetam a liberdade coluna (por exemplo: costelas e quadril); Estabilizar: são exercícios de fortalecimento, que englobam regiões do corpo que auxiliam na sustentação da coluna, de forma mais global e segura.
- Você precisará somente de um espaço em casa para se deitar, uma toalha enrolada e uma cadeira;
- Você receberá 3 aulas BONÛS: #1 Dor e Sono; #2 A respiração e seu papel; #3 Automassagem facial para reduzir tensão em pescoço e cabeça.
- Você terá acesso por um ano, para refazer sempre que quiser e terá meu suporte no auxilio as dúvidas
Mas antes de continuar, me conta se você…
Eu sou Amália Casonato
Fisioterapeuta e Profissional de Educação Física. Especialista em Fáscia e Movimento e já ajudei CENTENAS de pessoas a conquistarem o Alivio de desconfortos e sensação de bem estar em poucas semanas.
Há anos ajudo pessoas a reconectarem-se com o próprio corpo, de forma leve, prática e sem sofrimento.
Também vivi períodos de sobrecarga física e emocional, e sei o quanto as dores nas costas podem se tornar “parte da rotina” — mas elas não são normais.
Com o tempo, descobri que pequenos momentos de movimento diário eram o que meu corpo realmente pedia.
Nos estudos sobre a fáscia — a rede que recobre todo o corpo, descobri que ela regula as tensões que geramos.
Foi aí que tudo mudou: percebi que só alongar e fortalecer não basta.
Trabalhar a fáscia reorganiza o corpo e reprograma padrões de tensão, e em poucos minutos já é possível sentir a diferença. E o melhor: você também pode começar hoje, com uma prática leve, guiada e que cabe na sua rotina.
E foi assim que nasceu o…
A maioria dos métodos tradicionais foca em alongar e fortalecer músculos, além de focar em longas sessões
Mas o problema é mais global, a tensão se espalha pelo corpo — precisamos movimentar ele por completo.
Eu desenvolvi um método prático e acessível, baseado em movimentos simples, guiados e seguros que combinam a liberação das tensões, a mobilidade das partes dos corpo que estão presas e interferindo o bom funcionamento da coluna e a estabilidade com exercícios de fortalecimento do corpo — mas estimulando de forma global e devolvendo liberdade para a coluna.
E o mais incrível?
Mesmo quem nunca se exercitou consegue fazer, em casa, com apenas 20 minutos por dia.
Veja alguns resultados de alunas que foram
orientadas por mim.
VOCÊ RECEBERÁ +3 BÔNUS GRATUITOS
HOJE você terá a oportunidade única de ter acesso ao Reequilibrio da Coluna e aos Bônus por apenas RS67,00!
- Programa de aplicação completo em vídeo-aulas de 20 minutos, totalmente guiadas por mim.
- Aplicação imediata, para você começar a cuidar de você hoje mesmo.
- Aulas educativas e temas relacionados como: entendendo a coluna, sono, stress, respiração e como você entende sua dor.
- Aprendizado em formato bem simples para você conseguir acompanhar, no seu tempo.
OFERTA COM TEMPO LIMITADO!
9x de R$8,80
De R$127,00 por
ou R$67,00 à vista
PAGAMENTO ÚNICO
(Acesso ilimitado por um ano)
*O desconto é por tempo limitado, pode acabar sem aviso prévio. Para não perder, essa é a sua chance!
GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS
Isso mesmo! Caso você não se identifique ou acredite que os exercícios não são pra você, você tem 7 dias de garantia e pode solicitar o reembolso de 100% do seu pagamento, INDEPENDENTE DO MOTIVO!